Van harte welkom op onze maandelijkse avondbijeenkomsten, waarin we samenkomen en ruimte maken voor jouw proces én dat van de andere deelnemers. We werken met thema’s die op dat moment relevant zijn voor jou en voor de groep. Dit doen we met verschillende methodes, zoals Verbonden Ademhalen, Systemisch Werken (familieopstellingen), lichaamswerk, enzovoort. Soms heeft de avond een specifiek thema, en richten we ons bijvoorbeeld op onderwerpen als schaamte, schuld-onschuld, boosheid, zachtheid, etc. Dit wordt duidelijk vermeld in de praktische informatie.

Op deze avonden verwelkomen we zowel mensen die ons al kennen, als nieuwe deelnemers uit ons en jouw netwerk. Over het algemeen starten we met een korte meditatie, gevolgd door een intentie ronde, daarna de werkvorm (die we vooraf bespreken), en we eindigen met een reflectieronde.

Hieronder vind je informatie over de eerste avond.

Methode: Verbonden Ademhaling

Deze ademhalingstechniek zorgt ervoor dat je afweermechanismen naar de achtergrond verschuiven, waardoor je contact kunt maken met de delen van jezelf die worden beschermd. Als je nog niet bekend bent met deze techniek, krijg je op de avond meer informatie. Het is een ademhalingstechniek waarin je geen pauzes hebt tussen de in- en uitademing. We nodigen je uit om je gevoelens te herkennen, te erkennen en op jouw eigen manier te uiten.

Date woensdag 4 december

Inloop: 18.30 uur

Start: 19.00 uur

Eind: 21.30 uur

Location: Frans Halsstraat 7, Amsterdam

Language Nederlands, bij Engelstalige deelnemers deels in het Engels.

Group size: maximaal 12 personen

Guides Jaron Salem (see about me), Nadia Koolma (zie over Nadia).

Bijdrage: €36,30 (inclusief btw).

Je krijgt een link bij inschrijving die je kunt overmaken en bij ontvangst van het bedrag, is je deelname gegarandeerd. 

Deelnemers die verbonden zijn aan 1nP kunnen gratis deelnemen.

Registration and / or more information: Nadia Koolma (info@praktijkstraal.nl).